青春期和更年期的女性很容易患上功血这种疾,我们都知道功血对我们的健康影响是非常大的,因此,我们的日常生活中要做好科学的预防,那到底我们应该如何预防功血这种疾病的发生呢？让我们听听上海妇科医院医师是怎么说的吧。
一,保持身体健康是避免发生功血的主要环节。因此,广大女性患者不但要预防全身疾病的发生而且必须注意经期的卫生。他建议,女性朋友每日至少要清洗会阴部1～2次,保持勤换月经垫及内裤的良好卫生习惯。
第二,要做到劳逸适度,尽量避免精神过度紧张。在工作压力较大的情况下,要注意转移压力,并选择适当的机会放松自己。
第三,要加强营养,多食鱼类、肉类、禽蛋类及牛奶、蔬菜类,忌食辛辣刺激性食品,比如说辣椒、芥末、大蒜等。
第四,较好用铁锅炒菜,多服一些含铁剂的药物,如硫酸亚铁口服液等,以增加体内铁元素的含量,这样有利于改善贫血状况。
第五,平时注意不要冒雨涉水,若发生衣裤淋湿的现象一定要及时更换。
以上就是医师的介绍,希望对大家有所帮助,如果您还想了解更多关于功血方面的知识,可以点击我们的在线医师进行咨询或继续浏览本网站相关文章。
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