功血在如今社会中是很多女性都会发生的一种现象,并不受年龄的影响,女性对于自己的工作和家人的生活不仅要关心,还应该要加强自己身体的保健。平时释放不良情绪-保持相对稳定的精神心理状态,避免情绪上的大起大落。下面就由妇科医院的医师为您进行详细的讲解如何预防功血的发生。
怎样预防功血的发生？
1、注意随着天气变化加减衣服、被褥-避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而致经期延长,出血增多。
2、女性平时要做到保持外阴清洁。出血时子宫腔与外界相通,致病细菌很容易侵入-因此出血时应特别注意外阴清洁,勤换内裤及月经垫等。
3、生活节奏要有张有弛-避免过度劳累。女性要学会自我节制-不要通宵的娱乐-因为生活无规律、过度劳累很容易导致内分泌紊乱,促使功血的发生与发展。
4、女性由于现在的生活压力过大,避免不了精神过度紧张、劳累、营养不良的现象的发生,这样很容易导致功血的发生,首先要加强膳食调节,增加富含蛋白质、维生素、的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜等。合理膳食,有利于改善机体代谢,也加强了体质,除此之外还有利于减轻贫血程度。
以上就是妇科医院医师对“怎样预防功血的发生？”的相关介绍。为了方便患者及有需要的朋友更好的了解所患疾病相关信息,妇科医院特别开设医师在线咨询服务。如果您还有什么疑问,请点击在线医师进行详细的咨询。
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