宫血对女性患者们的的身体健康会造成很大的危害,甚至会导致病理性不孕症的发生,由此可见女性朋友一旦患有宫血的情况应该要及时到医院进行检查和治疗,其实宫血也可以通过饮食来调理,下面我们来看看医师介绍的功血患者的饮食疗法有哪些。
功血患者的饮食疗法：
1、经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。
2、经量过多,经期延长,会引起贫血,故应注意补充蛋白和富铁食物,如动物性蛋白质,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸-还含有丰富的维生素A、B1、B2、B12等,是治疗功血 的重要食物。
3、宜清淡饮食,宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜-还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等,对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。
4、避免暴饮暴食,以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品,如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品,会增加月经量。
功血患者要加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,如肉、蛋、奶与新鲜蔬菜、水果等。合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量-减轻贫血程度。
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