阴道炎这种疾病困扰着很多女性,给我们的工作和生活造成了很多不便,严重影响女性的身心健康。得了阴道炎除了要及时的接受治疗以外,科学的预防工作也是非常重要的,下面就让上海妇科医院医师来介绍一下吧。
1、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫。长期久坐、穿紧身裤、用护垫,会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长,久而久之,就会阴道菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分,对健康女性而言,在杀灭阴道致病菌的同时也会损伤有益菌,反而造成阴道菌群紊乱。
2、坚持运动锻炼。当女性身患感冒等疾病时,身体抵抗力下降,阴道内霉菌等致病菌就会"抬头"。因此,建议女性要经常参加体育锻炼,把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。
3、不过度吃甜食。过多吃甜食,会导致体内糖分过多而产生大量的酸,也会改变女性阴道内正常的弱酸性环境,造成霉菌过度滋生、繁殖。
4、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴。不少女性每天冲澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗,时间一长,会导致外阴干燥,从而破坏阴道菌群平衡而引发阴道炎。所以,呵护私密处的较好方法,还是每天用温开水清洗,少接触香皂等沐浴品。
5、不滥用抗生素和洗液。从目前看,滥用抗生素和洗液,是导致女性阴道菌群失调的两个较重要原因。
以上就是相关介绍,医师提醒女性朋友们：阴道炎这种疾病影响非常严重,如果不及时治疗的话很可能导致不孕,我们生活中一定要引起重视,发现异常一定要及时就医。
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