卵巢囊肿的保健方法有哪些？随着社会不断的发展,现在越来越多女性患有妇科疾,卵巢囊肿虽说是常见的妇科肿瘤,但它的危害还是很大的！卵巢囊肿的体积初期较 小,类似豌豆或腰果那么大,随着囊肿逐渐增大,肿块会长得像垒球一样,甚至更大。那么卵巢囊肿的保健方法有哪些？我们听听医师介绍：
一、自查
可以在清晨醒来时,空腹并排空大小便,在床上取仰卧位-屈髋屈膝-腹部放松-用手指尖压下腹各部,尤其是两侧,仔细触摸有无包块。这样,有可能早期自我发现卵巢肿物。对于体瘦、肤软的女性易自摸自检。
二、重视
青春期是卵巢发育成熟、功能旺盛时期,这个时期卵巢细胞增长迅速-极易受到体内各种因素刺激,发生卵巢囊肿。少女如出现发育特早或性成熟加速(如过早乳房发育、过早来月经、成熟女性体型过早形成等)、月经不规则、尿频、腹部剧痛、腹部包块等症状时,父母应及时带孩子去医院进行检查,千万不要延误时机。专业医师将通过特殊的病史查询、详细的体检以及B型超声波、激素测定等手段以确定是否患有卵巢囊肿。
三、妇检
许多妇科病都没有早期症状,女性朋友一定要重视妇科检查,不论是否觉得有没有异常,都应自觉、定时去做妇科检查,尤其是30岁以上的高危人群,较好每半年检查
四、每年较少要做妇科检查。
饮食：卵巢囊肿患者饮食宜清淡,并富含足够的营养-纠正偏食及不正常的饮食习惯,不宜食用刺激性、海产品等,同时避免高度紧张及精神刺激,保持乐观情绪及充足睡眠。
卵巢早衰有先兆-可治可防,防重于治。
未病先防,阻断病势卵巢早衰要重视月经的改变,如月经稀发、月经过少、渐至闭经时,便要注意未病先防。
近年来卵巢早衰的患者日趋增多,年龄也出现低龄化趋势。引起卵巢早衰的原因有很多,较大的因素可能与现代女性精神压力过大有关。出现了卵巢早衰,应及时用药物治疗。目前一些美容院（科）推出了所谓的“卵巢保养”是没有医学根据的。
经医学说明
能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素,使用激素需要医生的指导。如果激素的剂量过多,或者有的妇女本身有妇科疾病如乳腺癌等不适合用激素,很可能会诱发或加重病情。中医对卵巢早衰有很多经验-如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法,亦有一定的效果。
卵巢衰老的女性要改善内分泌延缓衰老-除在医生指导下口服雌激素外,还应多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收-像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物,加上适当的体育锻炼-保持平和的心态这才是真正年轻的秘诀。
友情提示：以上就是对于“卵巢囊肿保健方法”有哪些做的相关介绍,希望对女性朋友有所帮助,在日常生活中我们一定要养成良好的卫生习惯,预防疾病发生,如果您还有其他妇科要咨询,可以点击在线图标-我们医师会跟您提供的病情为您做更详细的治疗方案！祝您健康、快乐！
