关于怀孕这项问题来看，想必流产对于女生们所造成的健康情况都并不是比较了解，同时有关于流产这项问题来看，我们还是需要尽可能的去花费大量的时间来加强对这一块的了解，希望这项问题都能够帮助到大家进一步的恢复。
做完手术后，因为女性的机体非常虚弱，时常会有出汗的现象。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。
蛋白质是人类抗体的重要组成部分，如果蛋白质摄入不足，则机体的防御功能就会下降。人流后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～145克。因此，人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
在正常饮食的习惯上，要限制自身的脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。较常见的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
女性朋友无痛人工流产术后如何吃得健康，补充营养？希望以上的介绍能对女性朋友有所帮助。在日常生活中，做人流手术前一定要多了解一些人流的相关知识，做好充足的准备，较好在手术前咨询好医生.
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