夏天预防外阴炎都需要女性怎么做？上海妇科医院的医师指出,预防外阴炎的要点首先女性应该有养成良好的健康的生活习惯,规律的作息时间,充足的睡眠；健康的饮食习惯,多吃水果和蔬菜,提高身体的抵抗能力；适当的身体锻炼,有效的缓解压力和紧张的情绪,提高身体的免疫能力,这样才能有效的防御外阴炎的侵害。那么,夏天预防外阴炎都需要女性怎么做呢？看看上海妇科医院的医师带来的详细介绍吧。
１、洗澡时不要过度搓洗皮肤,忌用热水烫洗,不用碱性肥皂；
２、内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦；
３、生活规律,早睡早起,适当锻炼。及时增减衣服,避免冷热刺激；
４、精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心；
５、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物,避免刺激性药物；
６、尽量避免用手去搔抓痒处,以防细菌感染。
专题提醒：对于女性朋友来说,良好的卫生习惯是任何时候都不能丢掉的,每天对外阴进行适当的清洗,保持外阴的干净卫生,勤换洗内裤,并且穿宽松棉质的内裤,女性的内裤较好是不要个其他的衣服放在一起清洗,以免细菌的交叉感染,引起外阴炎的发生。
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