白带是女性正常的生理现象,正常的白带有自净的作用,对身体是有益的,当白带出现异常时,我们就要注意了,这可能是妇科疾病惹的祸。下面请上海妇科医院医师跟我们讲解一下如何预防白带异常的发生。
1、心理状态：保持恬静的心理状态,避免过于激动、发怒急躁。
2、定期检查：即使没有任何不适-有性生活的女性应该每年至少做的妇科体检。
3、增强抵抗力：坚持锻炼-增强体质提高自身对病菌的抵抗力,保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。
4、少用卫生护垫：平日不用卫生护垫-每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤-内裤要单独洗涤。
5、选择棉质内裤：在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤-避免穿尼龙内裤-因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。
6、避孕用药液清洗阴道：不要用各种药液清洗阴道,这样做反而会破阴道的内环境-所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。
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